Segunda-feira, 27 de Abril de 2009
Bike Zoo em crescimento - Conhecimento de Ornitologia

     Após um comentário deveras interessante e temático sobre o tema de ornitologia dado pelo nosso insecto de serviço, Abelha Maia, deparo-me como moderador, pela necessidade de apresentar alguns dos belos exemplares (ou não) de Aves Canoras, para se verificar a presença do conhecimento científico neste nosso desportivo blogue.

    Para além de se alimentarem de alpista, muitas destas aves alimentam-se de insectos (cuidado abelhinha...!!!).

     Estas têm também a característica de serem aptas para o canto, dando chilreadas de altos graus de decibéis, podendo por vezes ferir os ouvidos mais sensíveis.

     São também aves ornamentais, que ficam bem ao lado de um Colibri, de um Beija Flor ou de qualquer pardal que se tente intrometer...

     Saudações desportivas...

 

 


sinto-me: Educativo

publicado por Shadow_Fighter às 17:12
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Segunda-feira, 20 de Abril de 2009
Volta ao Mundo em 7 dias.... Para Recordar e comentar...

      Depois de um post sem moderação o que levou a ser o post com mais comentários registados alguma vez neste nosso blogue (54 comentários), decidi abrir um novo post, quem sabe com uma nova discussão à mesa.

     Denotei uma forte participação de todos, sejam eles personagens, sejam eles cada um dos colegas e alunos presentes nas nossas aulas que agora ficaria por deixar mais umas fotografias, agora da prova que o Companhia de Fitness promoveu à uns tempos que foi a tão relembrada Volta ao Mundo...

     Sendo assim aqui ficam algumas das fotografias...

     

E apenas algumas das muitas fotografias estão aqui. Com isto pretendo possibilitar aos nossos utilizadores do Spinning Nowhere Fast que, nos seus comentários falem das suas experiências no decorrer desta prova que contou com a participação de muitos dos nossos colegas, atletas frequentadores do Companhia de Fitness... Não só sócios, mas também professores e funcionários. 

Deixem as vossas experiências, os vossos momentos melhores e os menos bons, para que alguns se motivem para a próxima vez que tal se realizar, ou que assim tragam mais amigos...

     Tive pena que, durante o tempo que se realizou a prova, não pude participar mais com a minha equipa que, verdade seja dita, não se portou nada mal, ficando muito bem pontuada. 

Mas acredito que iremos melhorar os nossos tempos na próxima vez que tal prova decorrer. Neste sentido, fica o repto lançado à gerência do Companhia de Fitness. 

 

Promovam a realização de mais provas como esta ou ainda mais diversificadas, pois poderão, como é notório, contar com a presença dos vossos sócios, vossos clientes. Lembrem-se que um ginásio não é só um local onde vamos fazer bem ao corpo... mas principalmente ao espírito. Bem amigos... Fico à espera dos vossos comentários... em directo... mas sempre moderados mesmo em post moderation.


sinto-me: Presenteado
música: Cousteau - The Dolphin

publicado por Shadow_Fighter às 22:49
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Terça-feira, 14 de Abril de 2009
Comentários, comentários e mais comentários...

Temos um blogue que cada vez está a tornar-se mais participativo, o que é optimo e é o que se pertenderia quando o mesmo foi constituído. Eu, como moderador, pretendo sempre não só aprovar todos os comentários que são enviados, como também dar a minha resposta a cada um deles... Mas eles tem subido em quantidade... Só nesta noite tive 9 comentários para aprovar, de personagens diferentes...

     E um deles deu-me uma boa indicação. A Betty Boop apareceu e assim se constituiu uma nova personagem que ainda não entendi se por acaso também faz parte das nossas aulas de spinning, mas como ela é uma "lady" aqui fica a sua sugestão...

 

 

 

   Para além desta nova participação que se espelha pelos comentários aos vários posts que já foram publuicados, tenho a dizer que já chegámos às 630 visitas num espaço de 5 meses de aparecimento deste nosso blogue. Acredito que estamos no bom caminho, com muitas participações, com divertimento mas também com discussão de assuntos mais sérios. Continua a me desiludir o facto de aqueles que realmente deveriam participar dando o seu contributo nas opiniões sérias que se levantam neste blogue que ainda não te tenham dedicado a comentar, a dar a sua opinião, pois não pensem que não tenho o cuidado extremo de verificar várias vezes ao dia a existência de novos comentários e a sua aprovação no mais curto espaço de tempo. Por isso é que agradeço a participação em massa que temos tido, com franco crescimento, apesar de aqueles que ainda não se atreveram a deixar a sua própria opinião pelas mais várias razões que só eles conhecem... Mesmo assim, continuo à espera... mas, os habituais, meus amigos, não deixem de participar...

Saudações desportivas...

 


sinto-me: Contente, mas indignado

publicado por Shadow_Fighter às 10:23
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Sexta-feira, 10 de Abril de 2009
Aula antes da Páscoa... Encontro de todos os personagens

 Olá de novo, meus amigos... 

Para verem como eu tenho mesmo assim trabalhado, aqui apresento um resultado gráfico da nossa aula anterior de Quarta, onde algumas fotos foram tiradas, onde assim poderemos ver como estão todos lá... Vamos a ver, neste momento, quem é quem... e se alguém dá mais pistas.

 

Fico à espera de bons e interessantes comentários...

 

 

     Creio de deste modo dá para reconhecer cada um dos intervenientes... Apenas eu é que estou fora de todos os personagens... Está na hora de se revelarem...

 

Saudações desportivas...

 

 


sinto-me: Numa nice
música: Get on top - Red Hot Chilly Peppers

publicado por Shadow_Fighter às 17:09
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Quarta-feira, 8 de Abril de 2009
Opinão sobre a Companhia de Fitness - Opinião "Em Manutenção"

Caros colegas e amigos.

     Face ao que tem sido transmitido em diversos comentários aqui publicados sobre o Ginásio Companhia de Fitness e conforme prometido aqui fica expressa a minha opinião sobre a falta de manutenção de alguns dos serviços que não se encontram em funcionamento no Companhia de Fitness.

      Temos tido, desde há bastante tempo, sido privados do uso de um dos serviços que se encontram incluídos nas mensalidades dos diversos planos de sócios do ginásio Companhia de Fitness, motivado pelo não funcionamento na sala húmida, do Banho Turco que, sem explicação oficial nenhuma encontra-se, como todos tem conhecimento, em manutenção.

     Acho, meus amigos, que já se encontra em manutenção por um tempo demasiadamente grande, sem que a própria gerência do ginásio se gratifique a dar uma explicação aos seus sócios e clientes o motivo de ainda se encontrar em manutenção e sem dar indicações para datas previstas de resolução ou soluções que sejam tomadas. Em vez disso, mantém-se no silêncio, deixando passar os dias, semanas e meses sem nada dizer, contando apenas sempre com as mensalidades dos sócios e clientes que vão pagando, até um momento que decidam suspender, sendo esse modo de protesto uma solução para que tal manutenção seja de todo efectuada no mais curto espaço de tempo. Esse pressuposto ainda está a ser por mim equacionado. Não sei se é de vontade de mais colegas realizarem o mesmo tipo de protesto.

     Como se tal não chegasse verifico também o seguinte. Ao nos deparar-mos com um dos serviços não ser oferecido por falta de manutenção, seria de bom tom a própria gerência fazer de tudo para compensar os seus sócios e clientes com a melhoria de oferta em outros serviços como é por exemplo nas aulas de academia que foram desde há algum tempo, radicalmente retiradas de alguns horários durante a semana, como Body Combat que antes tínhamos entre as 11:00 e as 12:00 à sexta, e agora foi retirada, sendo posta em diferente horário, fazendo com que alguns dos sócios habituados com esse horário não pudessem usufruir. Para além disso, em vez de poderem diversificar os serviços e aulas de academia, a gerência prefere retirar aulas de academia, sem qualquer explicação para os seus clientes e sócios. Revela assim uma tomada de posição sem uma melhoria do serviço prestado.

      Para finalizar, as aulas de Spin Bike  (aula que deu origem a este projecto de opinião que é o Spinning Nowhere Fast), que possuem desde há alguns meses de bicicletas novas, verifico já que vai continuando a existir falta de manutenção nelas, pois já existem algumas delas que já se "queixam" com uns ruídos os quais, mesmo dentro da aula, já nos vamos habituando a ouvir, ao ritmo da música. Mas, como cliente e sócio acredito que tais ruídos não deveriam pertencer ao bom funcionamento da própria aula.

       Para agora fica aqui a minha exposição de situação e opinião a qual espero que deste modo seja realmente lida por quem de direito porque apesar de o ginásio manter uma (ausente) gerência, ainda tem uma gerência que possa tomar um opinião ou contrapor alguns pontos da minha opinião. Pois apesar de ser deste modo apresentada, não deixa de ser uma opinião, porque as exposições de situação já são mais que muitas e ainda não tive qualquer resposta a elas.

 

     Um abraço para todos e ... Saudações Desportivas.

 


sinto-me: Opinado

publicado por Shadow_Fighter às 16:56
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Domingo, 5 de Abril de 2009
Preparação para qualquer aula de Spin Bike

      

     É assim que começamos uma aula de Spin Bike. Uma primeira adaptação da nossa bicicleta à nossa altura e comprimento, de seguida uma pedaleira bem apertada ao nosso calçado e depois, quando tudo está pronto, começar a pedalar com um primeiro aquecimento dos principais músculos que compõem o nosso exercício.

      Depois de preparados, 15 minutos antes do início da aula (e temos alunos e alunas que são exigentes com a pontualidade, como claro, também são pontuais) lá começamos a pedalar para por os nossos músculos a andar.

    As nossas aulas começam todas assim. Um pequeno aquecimento de 15 minutos, os quais são passados por vezes apenas a preparar a bicicleta, a conversar sobre o que ainda não fizemos e o que ainda temos para fazer e logo depois, quando chegamos às 10 horas, ai é que começamos a trabalhar numa das melhores aulas que poderíamos ter. Todos dizem... Logo após uma pessoa começar a fazer Spin Bike, não quer outra coisa, pois é extremamente viciante. Na minha opinião, uma das melhores aulas que qualquer ginásio possa ter...

 

 

 


sinto-me: Espiritual
música: Relaxed Music - Yena Noha

publicado por Shadow_Fighter às 14:30
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Sexta-feira, 3 de Abril de 2009
Calimero e Abelha Maia... Uma dupla muito engraçada...

     Olá meus caros amigos. Tudo bem? Tenho verificado que desde o início do aparecimento da Abelha Maia e do Calimero, que tem havido muito mais participação no blogue o que dá para denotar o interesse por todos em dar agora um saltinho para verem os últimos comentários.

     Por isso é que eu decidi deixar aqui uma singela homenagem aos nossos dois personagens que nos presentearam com muitos dos bons comentários que já foram aparecendo... Por isso aqui fica a minha homenagem. Cada um deles se irá identificar...

 

 

 

 

 

     Agora mais uma coisa... Não  me peçam para adicionar aqui um vídeo que junte estes dois... Melhor... Se tal acontece, não me responsabilizo por ferir algumas susceptibilidades... Mas sei que este blogue não é para crianças... mas pode também ser visto por elas... (Ando muito paternal, ultimamente...;)) Um abraço para todos...


sinto-me: Apaixonado
música: Abelha Maia e Calimero

publicado por Shadow_Fighter às 09:26
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