Sexta-feira, 5 de Dezembro de 2008
Parabéns, "Menina"... Hoje é o teu Aniversário

      Hoje é o aniversário de uma das nossas colegas de aula. A nossa técnica de radiologia Graça faz anos e nada melhor que festejar com uma forte aula de spin bike e muita diversão à mistura. 

      Foi uma aula com muito suor, divertimento, um pouco de stress, mas na qual a nossa amiga Graça sentiu-se lindamente, começando assim o dia do seu aniversário da melhor maneira, com muito divertimento, destressante, energético, saudável.

     Deve ser sempre assim que devemos passar os nossos dias. Muito divertimento, saúde, exercício e sempre sem stress, pois o que levamos desta vida terrena são as emoções que a Vida nos apresenta no dia a dia de convívio com cada ser humano.

     Mas deixemos de lamechices e conversas filosóficas.

     Quero aproveitar este meu post para desejar as melhores felicidades e parabéns à nossa técnica Graça. E não te esqueças... Volta sempre pois quando não vens, fazes falta...

Beijinhos.

     E já agora aproveito para dizer... O Suor é tão sexy !!!

 

     É verdade. Caros amigos bloguistas. Como já depararam o nosso blogue já começa a ter (boas) fotografias de (belas) raparigas... Já começa a ser cada vez mais interessante... Não perdem pela demora, pois isto vai aumentar de interesse a cada semana...

 


sinto-me: Natalício

publicado por Shadow_Fighter às 22:21
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Segunda-feira, 17 de Novembro de 2008
Começou a semana... A energia contagia

 

     Nada melhor para ter uma aula, que subir na Auto-estrada para o Inferno... Mas até que hoje tivemos uma aula bastante animada, com cantorias, como já se pede por aqui pelo blogue, mas também com muita energia transmitida para todos continuarem a suar, a perder calorias, a divertirem-se como é de esperar numa aula de Spin Bike, num ginásio como é o Companhia de Fitness...

     Mas os "três Estarolas" não estiveram completamente reunidos, pois faltava um para a festa ser completa... A falar das faltas, acho que este blogue irá servir também para marcar as presenças à aula e começar a dizer aos faltosos que precisam de aparecer mais vezes, porque isto sem vocês "não tem graça nenhuma" (esta fala já não é original minha...)

     E foi por apresentar mais uma semana de aulas que apresento também algumas imagens do que é a nossa aula... como por exemplo o nosso espaço...

 

     Aqui apresentamos apenas algumas das bicicletas que nos fazem perder uns quilinhos, ou pelo menos, perder bastastes líquidos que durante 45 minutos libertamos...

     Todos somos iguais... Apenas chegamos à aula, montamos as mesmas à nossa medida, sentamo-nos (ou por vezes até começamos em pé) e começamos a nossa pedalada pela grande Caminhada do Exercício.

 

     Toalha à frente do guiador (que esta segunda estava com uma posição de touro para um dos três estarolas, ainda por cima o Delegado de Turma, que aqui ainda não se pronunciou), pedaleira bem encaixada, para a bicicleta não fugir e...

 

 

     Pedalar, pedalar, pedalar... Dá para ver por aqui que estar pernas não se constroem apenas com grandes tainadas e bebidas valentes (apesar de termos sempre um bom Menu de petiscos para poder escolher... para isso basta conversar com o nosso No Menu).

 

     Só o nosso professor é que tem sempre a sua bicicleta central sempre limpinha, com pouco suor (pois pelo menos não tenho visto muita coisa... e se tais declarações não são verdadeiras, acredito que um pouco de suor poderá fazer parte destas próximas fotos aqui seleccionadas), com a sua toalhinha... mas distribuir lenços de papel pelo pessoal, isso é que se distribui... Isto enquanto nós estamos a acelerar como tolos, com o medo que a roda saia do sítio...

 

 

       Pelas nossas lindas perninhas dá para ver quais são os verdadeiros alunos aplicados na sala de aula... 

 

     Aqueles que estão até ao fim, a suar por todos os poros da nossa pele, a libertar mais toxinas num exercícios de 45 minutos que no tempo em conjunto de sauna e banho turco (por vezes frio... mas isso passa.)

 

     Esta Segunda começou com uma semana de verdadeira atribulação... Muita subida, muito Body Control... bem... não sei se isto teria relacionado com o facto de uma equipa de perto de Matosinhos ter dado uma barraca a uma pequena equipa do Campo Grande, em Lisboa... Não é que tenha qualquer conotação clubística o que eu referi... mas também nem sou verde, pois não...? 


sinto-me: pronto para ir dormir
música: Highway to Hell - AC/DC

publicado por Shadow_Fighter às 21:55
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