Hoje foi um dia de descanso para o pessoal do spinning. Amanã será de novo um dia para lhe dar no duro... Estou para ver quem é que vai aparecer para começar então a dar a sua opinião, a transmitir o seu saber ou apenas a pedalar sem parar, pois as gorduras são para perder e o entusiasmo e divertimento fazem parte das nossas vidas...
Sem dúvida que podemos continuar a ter o exercício como um benefício para a nossa saúde. Ele promove o nosso bem estar, liberta-nos da toma de antidepressivos, levanta-nos a moral, para além de promover um óptimo bem estar físico. É verdade que sou farmacêutico, mas medidas não farmacológicas continuam a ser as melhores para um bem estar físico, psíquico e social.
Amanhã estaremos lá todos batidos... Não faltará ninguém...
. Hoje descansas... Amanhã ...
. abelha maia(5)
. actividades(1)
. agradecimento(1)
. amigos(1)
. aniversário(2)
. ano novo(1)
. aula(8)
. aula de segunda(1)
. aulas(3)
. aves canoras(1)
. banho turco(1)
. bicicletas(1)
. bike zoo(1)
. blogue(1)
. calimero(3)
. carnaval(1)
. cicling(1)
. colibri(1)
. comentarios(1)
. companhia de fitness(7)
. desabafo(1)
. desenho(1)
. diferenças(1)
. doença(2)
. exercício(3)
. faltas(1)
. flácido domingo(1)
. forma física(1)
. fotografias(2)
. ginácio(1)
. ginásio(3)
. giz(1)
. gripe(1)
. guerra dos sexos(1)
. já-sinto(1)
. jantar(3)
. jantar de carnaval(2)
. jantar de natal(6)
. jornal(1)
. kriptonite(1)
. manha manha(1)
. muppets(1)
. música(1)
. músicas(4)
. namorados(1)
. natal(3)
. national geographic(1)
. nightwish(1)
. notícias(1)
. óleo(1)
. opinião(2)
. pai(1)
. participações(2)
. personagens(3)
. petição(1)
. preparação(1)
. professor(1)
. protesto(1)
. quim barreiros(1)
. rebento(1)
. rise up(1)
. rpm(2)
. saude(1)
. saúde(1)
. segunda(1)
. selim(1)
. spin bike(5)
. spinning(6)
. sprint(1)
. stand by me(1)
. suor(2)
. surpresa(1)
. turma(1)
. vídeo(1)
. videos(1)
. volta ao mundo(1)
. votações(1)
. Códigos, abreviaturas, es...
. Blogs do Autor
. Links que eu Recomendo